全然外行きたくない

メンタル壊れたから体も壊れ始めたのか？もう嫌だぁ

仕事で年下の子と接する機会があっても何を言えばいいか分からなくて話を聞いてあげる事も出来ない
今年から実家暮らしで正月に甥姪が帰ってくるけど禄に面倒も見なかったし合わせる顔もない
いい年してみっともない

外出たくない人と会いたくない

ほしゅ

ほしゅ

会社行く度に気疲れしてて、出勤の前日からもう憂鬱。あー…お腹痛い…

あーーーーー電話怖かった。いつもかけてるところですら怖い。仕事でもないのに。仕事や私的な電話とか関係なく、かけるまでが凄く怖い。メモも準備して、声出しして、数時間モジモジしてやっとかけた。はーーーーーーーーー

通院されてる方、カウンセリング受けられてる方がいらっしゃったらお聞きしたいです。最初に相談する時って、どういう事を伝えられましたか？箇条書きや、文章の形等、話し言葉でなくてもいいので、よろしければ教えて頂きたいです。専門家に相談したいのですが、最初の一歩が怖くてなかなか踏み出せない状態です…

働きたいけど社交不安障害がまだ強くて主治医にゆっくりでいいんですよと言われるが...
お金が...どんどん引き落とされて行くんだ...

バイト応募の電話してみたけど動悸はするし頭真っ白になるし挙動不審すぎるしで受かる気がしない終わった

不安最高潮ボルテージMAX気が狂いそう
明日の仕事やだなー
この不安感を発狂する5秒前みたいな感じって言っても誰にも伝わらないんだよな……

ストレスで普通に喉潰れたから余計に外出たく無くなった…どうしろってんだ
喉治すために人が沢山いる大きい病院通うの無理だよ………

誰かと話す度自分の声に覇気がなさすぎて落ち込む。声小さいのさえどうにかできたらなー…。

ロボット欲しいな
喋りかけなくてもいいような
ガストの猫ちゃんロボット見に行きたけど人混みがなぁ
人相手だと凄く気疲れするからロボットが良いよ…

人と目を合わせるのが苦手すぎる。
目が合うと、相手の目や顔から情報が一気に流れ込んできて不安になる。頭が真っ白になって話せなくなる。
映画や本、音楽があればいい。社会に溶け込めないぼっちな自分を許してくれる。

話し言葉よりも書き言葉の方が楽…
「返答に時間かかって何も言えなかった」とか起こらないし、感情伝わりにくいし、声色を伺わ無くていい。電話は苦手通り越して苦痛

もうやだなぁ…人間関係…
正しい気の遣い方教えてほしい
会話するの怖すぎ

自分に直接関係なくとも誰かの陰口が聞こえるとしんどいので物理的に遮断したい

人間の相手もうしたくないな