人がいるところを歩くのが本当に嫌すぎて、顔を全く出さない不審者スタイルで出かけたい それか透明人間になりたい

ノンバーバルコミュニケーションを見る、感じ取るのがツライんだと自覚した

喋れなくてごめんなさい、ウジウジしててごめんなさい、社会不適合でごめんなさい

ほしゅ

はぁ…

ネット上ですらほとんど投稿したり交流したりできない。反応とか来るとこわい。ギリできるのは♡押すくらい。
↓保守に1時間で♡4付いてるの見て思い出した。

ほしゅ

ほしゅ

バイトの面接で社交不安言った方が良いのか言わない方が良いのかわかんない…そも面接応募するだけで頑張ってるんだよ…怖い

すごく良くしてくれる人がいるけど良くしてもらうことに慣れてなさすぎて塩対応してしまう
そのたびに申し訳なくなる

やばい上部だけっぽくて嫌になられそうな予感おもんないんですよ私…

委託を辞めようとDM送ったら数日後に短い事務的な返事がかえってきた。辞めるならさっさと商品取りに来い。って事？怖い…

人と会うのが苦手すぎるんだけど、3日連続で面談やらなんやらが続くので今から既にHPがけずれていってる。

家族が出かけようよって誘ってくれるんだけどほぼ強制でつらい。明日行くって言われても心の準備が…一週間くらい前から出かけるよって言われてないと正直困ってしまう。どうしよう。色々悩んでても結局行くことになるんだろうけど

夢の中の自分は明るくてちゃんと声を出して話せてるのに、夢覚めて現実に戻ったら暗くて声を出せなくて話せなくなっちゃうの真逆すぎてなんか辛い。やっぱ明るいのって羨ましい。

自己開示ができない
自分の趣味や好みのことに注目されると逃げ出したくなるし逃げ出すし「なんて失礼なことしてしまったんだろう」と落ち込む

声小さすぎて本当に申し訳ない。

来週はじめてカウンセリングを受けるのですでに緊張してる
しばらくchatGPTにカウンセラー役をしてもらっていたけど、やっぱり一度はプロの心理士さんに相談したくて予約をとってみた

理想は明るい人なのに

今日は挙動不審だし会話も上手くできない日だった。家に帰ってしばらく落ち込む…