質の良い生活するったー

健康、美容、運動、メンタル向上、ファッションセンスの向上、勉強、仕事、食事改善など何かを頑張る人たちが悩みや頑張ったことを呟き皆で応援しあう場所です。一年後の自分が今より輝いていますように。
#美容 #運動 #仕事 #健康 #メンタル
質の良い生活するったーにつぶやこう
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    QbQEz07月7日
    自分が病んでる時病んでる人多い気がするんだけど新月とか関係あるのかな
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    GzPG1w7月7日
    筋トレしてないと疲労が早くてコミュニケーションも上手くいかない、生活習慣正してればメンタルが回復して人付き合いがうまくいく。日頃から生活習慣よくしてこ
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    d14YXB7月7日
    みなさん早寝どうやって習慣化してますか？
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    z.g7mp7月7日
    こんなに暑いのに外出て用事済ませてから筋トレした
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    6B1d9V7月5日
    より紫外線から肌を守るためにアームカバーを買ったぞ 届くのが楽しみ
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    8nrhVm7月4日
    ビタミン剤に助けられてる
    サプリの飲みすぎは肝臓に負担かけるらしいから頼りすぎないようと思いつつ食事だけじゃ足りてない栄養素多かったんだな…となる
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    2ykMRu7月4日
    22:00に寝れるようになりたい
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    DVpQuC7月3日
    今年は筋トレ頑張るぞ
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