忘れた頃になる、一瞬カッとするタイプのホットフラッシュみたいなの、おさまった気がする。何だったのかな

やる気出ないわ
仕方ないよね　のんびりいこう

こうやってずーっとホルモンに振り回されるのかな
ホットフラッシュ本当にしんどいよ

どんな時間に寝ても三時に目覚める…

デブ活捗るやばい食う

更年期障害？が始まって１年半ほど。
色んな場所に次々にやってくる体の不調と気持ちの落ち込み、睡眠の不具合に悩みつつ、どこかしら具合の悪い事に慣れ始めてきた。

更年期障害は、長めの悪阻みたいなもの。
人によって軽いか重いかは違うけど、いつかは必ず終わる。

抗ったり、戦ったりばっかだと疲れるから、諦めて身を任せるのも有りかな…。
薬に頼るのも、一時期くらいは仕方ないと思う。
常に頑張ってはいられないし。

五十肩がひどいので整体かマッサージ行きたい

ほしゅ

ままならない

去年の１１月から絶え間なくトラブルが発生し４ヵ月半ほど気が休まらなかったこともあり、不安感が強くなりました。主治医に相談して不安感を和らげる漢方薬を処方していただきました。お薬でラクになれると信じて飲みます。そして家の中でも安心して過ごせるように不安要素を減らすことを考えたいです。

何も楽しめなくなった。食べたいものない。すぐ疲れる。メンタルが一番きてて不安感が強い。これいつまで続くのしんどいよ

年齢的には更年期障害なのかもしれないけど、頭というか首から上が重だるいのが低気圧なのか更年期障害なのか別の疾患なのかわからない。ほぼ毎日鎮痛剤飲んでて、これは飲み続けるのダメだろうなぁとは思うんだけど何科に行けばいいのかもわからない。かかりつけ医がないと、こういう時困るなぁ。

朝四時くらいに目が覚める
もっと寝たいのに

首も肩も腰も痛い股関節も痛い
目は霞むし小ジワ増えたし白髪染めんのめんどくさい！もうやだー！

今月も終わらなかった

ホットフラッシュしんどい

重めの更年期発症してHRT始めてからもうすぐ1年
やっと家を片付ける気が出てきたので動いてみた
部屋はどこから手をつけたらいいかわからないくらいやりようがないwのでそれらを移動するために倉庫から手をつけたけど、コロナ禍と更年期の不安が重なってたせいか謎の生活用品買い溜めがすごかった・・・・w
1年以上かけて散らかしたんだから1年以上かけて片付けるか・・・・ってとりあえず覚悟決めてみた

手足の火照りと眠気辛いんだけど更年期の症状なのかなぁ。眠いしずっと疲れてる。あとめっちゃ落ち込む。

更年期のせいなのか？不明だけど、物忘れがひどいし、普段なら理解してできていることができない。脳内で線が繋がってないような感覚。

体調が悪くなるのが更年期障害によるものなのか、老化によるものなのか、判別出来なくて困っている。
更年期障害ってどこまで続くのかな、人それぞれだから軽度の方の体験談は当てにならないし、不安だけが積もっていく…。