ほしゅ
何もできてないけど心は休めてるよ

仕事を定時ダッシュで終わらせて通院できた

ストレッチして掃除機をかけて床を綺麗にした。
片付けてもすぐに物を置いてしまっていたけど、今回は床の可視化率をキープできている。地味に嬉しい。

通院できた
お昼ご飯我慢できた
晩御飯自炊できた

高校の頃の友達と同窓会することになった！社不だけど頑張って幹事できて嬉しい。胸張って会えるような立場じゃないけど皆に会うのが楽しみ。

出勤できた

部屋掃除と片付けできた
どこから手を付けていいのかフリーズしがちなんだけど、今日はなんとかできた
嬉しい

タイミー応募した。久しぶりに働く。頑張る。

精神科の予約した

下の汚部屋の人です。
6、7時間くらいかけて玄関だけ綺麗にした。ゴミも段ボールも捨ててちゃんと床が見えて物を避けなくても歩けるようになった。
家全体で見たらまだまだ全然これからだけど、この調子でやっていけたらいいなー

汚部屋だけど掃除始めた。まだ玄関の床が一部見えはじめたくらいだけど
精神疾患丸出しのゴミ屋敷だけどちょっとずつ普通になりたいね。がんばるよー

午前中に起きて着替えて食事してラジオ体操した。着替えと食事に時間はかかったけど、気持ちが切り替えられた。それで逆に動きすぎないよう気をつけたい

ひさしぶりに無性にプラモ触りたくなっていじった。

必要だけど購入を先延ばしにしていたものを注文した。
先延ばし癖があるけど今日できて良かった。
部屋の掃除もできた。

掃除機かけて床の拭き掃除した！今日はもうこれでやめとく……揺り戻しで寝込んだら嫌だし

調子悪かったけどめっちゃでっかいおにぎり食べれた

15分くらい遅刻しちゃったけどアルバイトのために家出られたよ　これが今の精一杯だよ

新幹線の切符かえった～ なんとか遠征して目的を果たすぞ

洗い物も昼夜溜めずにできたし、なんとかお風呂も入った。えらすぎる