休みたかったけど習い事のレッスンに行った

溜まってた書類を少し整理できた
些細なことだけど、涙が出るくらい嬉しい

数週間ぶりにやっと眠れた。

役所でひとつだけ手続きができた

2万歩歩いた

病院に行けた。苦手な先生だけど、現状をしっかり話せた。疲れた

今日はやらなきゃいけないことと、行くべきところにきちんと全部行けた！！
足の裏痛すぎて後半歩けないかと思ったけど、歩けてよかった…

散髪した。疲れた〜〜乗り切った〜〜

一万四千歩歩いた

近所トラブルのことで弁護士相談行ってきた。気分変調と強迫観念のある自分はそれだけで泣きそうだし、話は難しくてよくわからなかったけど、よく頑張ったと思う

2か月ぶりにシャワー入れた
泣きそう

8年ぶりに歯医者行った。大混雑してて疲れたけど4時間乗り切った。帰りにライフでやばいおじさんに暴言吐かれたけどなんとか家に帰って来られた。よかった。

落ち込んでパニックになってるところを、冷静になって考えて対処できた！
余計なことをする前に、一旦落ち着いたあと冷静になって考えるって大事だなって知れてよかった

昨日一万歩歩いた

他人に繕うそれに終止符を打った。おめでとう、おめでとう。中々最低な気分です。浅慮たれ、適当な扱いであれ。他人がどうとか以前に受容しなくては…　と思うことがたくさんありけり　ひきこもりたい　さけのみたい　かえりたい。

散歩に行って7ドッグに遭遇した
みんなかわいかった

障害者学校の適性検査に間に合った。

1万2千歩歩いた。ちょうどいい運動ができると気持ちも体も軽やかになる。

チャリで28キロ走った。(躁転してる)

宅急便出れた。サイン書けた