洗い物した、えらすぎ

買い物いけた。コンビニとドラッグストアとスーパー三店舗もまわれた

電車乗れた

チャリで朝散歩40分ぐらいできた

お風呂入ったよ！頑張った！

洗濯物を畳んだ。薔薇の絵を描いた。

味噌チゲ鍋を作った。洗濯物を取り入れた。明日たたむつもり。

40分ほど散歩した。途中衝動的に無駄なお金を使ったので次はセーブしたい。

床や椅子じゃなくてベッドで寝られた

頓服飲みつつ、1人で映画行けたよ！

5700歩歩いた

短時間の在宅勤務、
ゴミ捨て、
ご飯食べれた！

先んじて教えてもらってた予定に参加、半日外に出れた。

買い物、ゴミ出し、ちょっと絵
昨日外出したにしてはやった方、おつかれさまでした

チャリで朝散歩した(人多くてかなりしんどかったけど無事帰還)

朝散歩した、200円コーヒー屋さんへ行った、買い物できた、しんどくなる前に撤退できた

心療内科と歯医者に行ってきた

怖かったけど頑張って歯医者さん行った！
根幹治療で、今回もめちゃくちゃ怖かったけどようやく根っこまで薬剤入ったので、次回上のところ被せたらおしまい！
行かないと治らないけど、行けば治る！！

ご飯を炊いて味噌汁を作った

洗濯して掃除して食器洗って絵の下描きした