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美容ったー
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あんなもん毎日使ってたら全身の油なくなるわ
たぶん私の化粧技術がすごすぎたんだな
結局受けることにしたけど、やらなくてもいいのかな…いやでもすっぴんやばいんだよな…ってグルグルしちゃった
眠剤も一緒に出してもらったから飲むしかないかなあ
休薬しても自力で寝られなくなりそうでこわい
腸活動画でやたら「味噌汁いいよ!」って何回も出てくるの観てここ1ヶ月ぐらい朝ごはんを海苔とお麩の味噌汁+おにぎりで固定してたら昨日職場の人に「最近痩せたよね!?」っていわれた
周りから見て分かるぐらいに減量したのって学生時代以来でテンションあがる〜
元々ビタミンCはずっと摂ってたけど、顔の皮膚がたるむのはまず土台の骨が痩せるからだと知ってからはカルシウム含むマルチミネラルも摂るようになった
飲めない時期もあるけどビタミンCはほぼ10年、ミネラル類は5年くらい飲んでる
お陰様で(?)睡眠時間は目茶苦茶なのにわたしも同年代より状態良い
こういうのは即効性は無いからこそ継続が大事だと思う
つぶさなかったのは化膿してすっごい傷になってる(今)
どうしろって言うの〜
ヤケーヌじゃ不安があったので完全遮光のマスクにしたけどすごくいい状態が保たれてる
軽度のほうれい線はレチノールとビタミンCと日焼け止めと物理日焼け対策で目立たなくなった、いい感じ
本当は髪伸ばしたいけどミディアムヘアになりました
自慢と言うわけではないけど正直肌もキメは保たれてるし同世代よりはかなり状態いいほうだと思ってる
サプリは意味ないって言う人もいるけど、全く意味ないとはとても思えないよ
即効性はないけどこれからも諦めないで続けていく
あと、日焼けは厳禁
起き抜けの顔も少しマッサージすれば数時間後にはシュッとするんだから身体もそーだよなー
諦めずにやっていこう