脱水しやすい人は食事の水分量を増やすといいですよ
パン→白米
豆サラダ→海藻サラダ
コーヒー、お茶→みそ汁、水

地震のあとはプラグを差し直してあるくこと
ペットのいるおうちは週一くらいで見ておくと良さそうです

黄色ブドウ球菌は化膿した傷口、人の粘膜に広く付着しています。健康な時は悪さしません。免疫が落ちると増悪します。
体調管理がすべてです。

ロッキンチェアは腰痛の人にいい。
頭を軽減したり椅子から立つ時に楽な角度で立てる。例えるとスキー場のリフトを降りる時の楽さ加減。

ベンジンという薬品を用意します
ガーゼに含ませたら汗染みのついたシャツの襟足と袖口を叩きます
汚れが浮き上がって落ちるそうです
洗濯できない緊急時にどうぞ
ふつうは浴衣に使うものらしいです

たまにでいいから壁を水拭きするといいですよ
羽虫はそこにうみます
見えないほど小さいのでお掃除がだいじ
いなくなる系スプレーだと壁際に落ちてるのでやっぱりお掃除がだいじ

レンチンでホットミルクつくるなら
お砂糖を少し溶かしてから温める
ミルクに膜ができにくいので飲みやすい

熱い飲み物が歯にしみるのは、歯の中の血管が温められて炎症を起こしているから。
わりと重度。がんばれ。

選挙で白紙投票はゴミ扱いです。
どれだけ不満があっても誰かの名前を書くしかありません。

ショートでカンザシ
顔のサイドのおくれ毛にアメピンを2本つかってバツを作る
コームタイプのかんざしをそこにさす

レム睡眠とノンレム睡眠はまったく性質が異なる睡眠タイプで、それぞれに優劣はありません。「どちらがより重要か」ということはなく、脳をリフレッシュして身体の健康を保つためには、両方の睡眠タイプを十分な睡眠サイクルで繰り返すことが大事なのです。

(ポケスリHPをコピペ)

オフラインで遊べるようになったアプリ
本編完結してサービス終了してる
詳しくは公式サイトのお知らせをチェックしてみてください
shoumetsu-0.wfs.games/news/1513/

#消滅都市
#消滅都市10周年 pic.twitter.com/P0FkRxRVNO

キッチンにスタンドライトをとりつける
手元の明るさが足りてない物件は多いから

庭木のお手入れ
ドリンクはいってたダンボールを用意
ゴミ袋を内側にかける
散った花びらや枝葉を集める時に便利
袋のままだと枝で破れたりするから

e-hon（e-hon.ne.jp ）

Honya Club

自宅配送を指定できるし書店さんの売上になる
本の通販サイト
ご近所の本屋さんを支えたい人にうってつけ

春の陽気もすぎて頭沸いてる人が夜中にうろつく季節です。最寄駅から家まであとをつけられるタイプの方へ。
アウターを買いましょう。スタジャンとかメンズのものです。漢字だらけの刺繍あるとなおいいです。イオンか古着屋さんにあります。
服のセンスを捨てるのが生存ルートです。

マグカップにスティックコーヒーいれる
取ってを持って傾ける
テーブルに一部つけたままキープ
この状態でお湯を注ぐと対流が発生してよく混ざるのでスプーンなくてもいける

骨の健やかさに振動による刺激は有効
元気ならなわとび
弱ってるなら貧乏ゆすり
怠惰なら車や電車など乗り物任せ

ある調査では爪噛みは3割、鼻ほじりは8割以上がやってるらしい。脳で気持ちいい物質が少し出るから。やめるには指先のお手入れ。爪を整えて保湿してよく観察する。愛着がうまれるときれいに保てる。ネイルもいい。

フッ素の過剰摂取でフッ素症になることがある

配合をよく見ること
1,000ppmを超える歯磨き粉は6歳未満の子どもへの使用が禁止
購入の際にはフッ素濃度を必ず確認
大人用を使ってるおうちはすぐ確認を！