冷凍庫で自作アイス
ジュースを固めたアイスがお手軽
棒を刺す時に使いたいのはセブンティーンアイスの棒なんだけどその辺にないので100均で買ってくること

紅茶のタンニンとステンレスは反応するので味が悪くなりやすい
とくに温かい紅茶は酸化が早く進む
だからアイスティがおすすめ

猫にとって毒なもの
ハンドクリームに保湿成分として含まれるキシリトールは猫にとって毒
みかんに含まれるリモネンも毒
百合の花粉も毒
猫に触れる前と後は手洗いしよう

快適な睡眠で幸せになれる
気圧、湿度、パジャマ、シーツと枕、マット
課金する価値がある

違和感の正体はフレネミー
人間関係が狭いと起こりやすいから環境を変えていく

髪の痛みがひどいならドライヤーを見直す
タオルを2枚使ってしっかり水気を吸わせる
温風→冷風→温風→冷風
温度を切り替えて仕上げる

おばあちゃんの節約生活をサステナブルって言い換える

防災グッズ
クロックスと安全靴と軍手
好きな食べ物とおやつオマケ付きとか
電池チェッカーとアルカリ電池
アイマスクより新聞紙が好き
サプリ　ビタミンCとＢ
防災ラジオと手回し充電器
水筒
家族の連絡先のメモ　でかい字でかく
速乾タオルと速乾肌着
それぞれジップロックにいれておく
男女兼用のポンチョを着る
リュックは男性用のデザインにする
全体的に女性に見えないように工夫する

屋外で扇風機やサーキュレーターを使う時は吸気口にフィルターついてるか確認すること

ソロキャンとかだと飛んでる奴らが吸い込まれて風にのってでてくるから

便秘薬で成分がオイルのものを選んだなら
トイレ掃除は覚悟した方がいい
水洗トイレが有効なのは水溶性だからであって油溶性に対応してないと思われる
たぶん、汚れがつきにくい工夫してからの方がいいですよ

病気でなければデブは食ってるしガリは食ってない。本人の主観は当てにならない。
本人の意思を尊重するのは健康になってから

握り込む使い方をしてる人ほど手を開く運動をしてバランスをとった方がいい
風呂の中でぐーばーする
ヘアゴムを5指にかけた状態で開く

裏移りしない油性マジックは
プロッキー
紙用マッキー

熱中症の対策
喉が渇いてる感覚が弱い人もいる
声をかけて絶対に一口のむタイミングを作る
乾杯！

詐欺のお手紙の見分け方
本物なら切手に裁判所局内の消印がある
実在する裁判所の名前が印刷された封筒

作業服の専門店で軍手を買う
防災グッズにいれておく

製氷皿にカットしたフルーツをいれて凍らせてアイスティにつかうときれい
サングリアになる

通勤、通学路は交番まえや警備員がいる店の前を組み込んでおく

知らない田舎道を歩く時はスマホはしまう
用水路やガードレールのない所に寄らない
転んで落としてそれっきり

駅についたらカードの残高不足だった時
駅員に事情を話すと次回の利用時に支払いを伸ばせる