なんできっかり一週間前になると絶望的なメンタルになるんだろう
今日が初日だけど、記録見返したらきっちりかっちり一週間前に病んでた

無駄に愚痴ったー見て余計にイライラするのやめたいのにPMSが酷ければ酷い程入り浸ってしまう。やり場のない怒りが溜まるの辛いし早く生理来るならきて欲しい。解放してくれ…！

PMSの症状に歯茎の腫れや口内炎まであるとは知らなかった
今歯磨きするのが大変なくらい痛いのになってるよ

PMSで心がドン底でしんどい
これからもずっとホルモンに振り回されると思うと子宮もぎ取って捨てたくなる

なんでこの時期になると自分にも人にも傷付いて欲しくなっちゃうんだろう、自分だけならまだいいけど人に向かっていくのがやだ、怖い

また絶望期かな…もう待つ自信ないし、いっそめっちゃ傷つけて振ってほしい

1〜2日前の予告眠気、からの初日腹痛きそうでビクビク
あったりなかったりする腹痛に毎回薬飲むか迷う

落ち込んだり腹痛したり便秘になったりはよく聞くけど眠りに落ちる直前に喉がイガイガするのは自分だけ？免疫力落ちてるだけなのかなぁ

PMSの時って、むかし言われて嫌だった言葉をささいなきっかけで思い出す。
その時の感情までリアルに思い出してしまう。
しかも芋づる式に過去20年分くらい思い出してるんだから、生きるの嫌になって当然。涙が出て当然。何もしたくなくなるのは当たり前だ。

ピル変えたら吐き気が止まんない…。
早く身体慣れてくれないかなぁ…。

先月はPMS無かったのに今月は来てる　あーめんどくせえ

生理前　気分がおしまいになっている

やる気が収入に直結する仕事してるんだけどやる気が全く湧かないぞ…モチベーションゼロ。そしてそんな自分が嫌すぎてしんどくなる。

あーもー無理
今日は早く帰らせてもらおう…………

２日目。
眠たい。
コーヒー２杯とリポD飲んだ。でも眠たい。

３日前。バイト中脱水気味になり、ミス連発。メンタルダウン。
２日前。少し吹っ切れる。バイトも本調子。
１日前。大きな声でやや切れ気味？そんな勢いになっていた。吹っ切れた。
本日、生理となった。

PMSのタイミングが若干ずれてきているようにも思うが、最悪なメンタルは３日前。念のため、命の母を続けている事が効果になっているのか？

情緒不安定がヤバい

明らかに周期ズレまくってる...
もう当たり前のように予定通り来ないから不定期みたいなものになってる
体の気まぐれなんか嫌い

寝てる間にドッと始まるのやめてください！洗濯ゥ…

何もかもが繊細になる排卵期〜生理前
そして思考もうまく動かない……