情緒不安定だしこの時間にどら焼きたべてもーた

精神がぐらついてる

今月はイライラがひどい
明日仕事行きたくない…

頭痛い、喉くるしい、しんどい
身内が体調不良で、うつってしまったらどうしようとかそんなことばっかり考える。しんどい。。

思考がヤバい方向に逝ってるなぁと思って、ルナルナ見たらドンピシャ生理前だった

生理前は眠いし生理中〜生理後は体のだるさとメンタルが辛い
今の精神状態は本当にダメなやつ

ロキソニン効いてくれー

汚い話なので下げ

骨盤右側付近の内蔵が痛い。排卵痛な感じ。文字通りシクシクというかチクチク痛いの地味にストレス

生理前の旅行中
何をしてても尿意がつきまとう
水飲んでなくてもトイレ行ったばかりでも残尿感
これがpmsの力か

吐き気がする…今日はサラダしか食べれてない
せっかくの休みだからお菓子爆食いしようと思ったのに…

PMS中にせめて…と思ってカイロをお腹に貼ってたらお通じが来てメンタルも少し楽になった
ちょうど定期的に来る便秘に悩んでたんだよなー機嫌も悪くなるし

腹痛いよぉ…ぐっすり寝たくて薬のんだから痛み止め飲むの怖い…

気分が落ち込んで延々考え込むのはPMSのせい。ろくなことがない

毎月人間不信になって消えたくなるのやだ
普段から人と会った日は一人反省会して落ち込むのにこの時期はもっと人が怖くなる
もー無理

本格的に血が出る数時間前、平日でも考えられないくらい気が楽になる。たったその数時間だけ。その前後は最悪なのに。。

お腹いたーい！卵巣のところがチクチクする！！
吐き気もする！
週末に出かける予定入れてあるのにー！！！

ずーーーーっとネガティブなワード検索が止まらなかったからもしかしたらと思ってたら今日来た。本当ネガティブになるのやだ。

なんでみんな生理前に仕事できんの　私本当にむりなんだけど

食欲恐ろしくて怖い、太りたくない