聴覚過敏対策で、自宅限定かつ最近流行りのパワーソリューションの部類に入ることが前提になるけれど、備忘録がてら書き込みます。

自室で動けなくなるほど大きくて嫌な音が、ノイキャンを貫通かつ連続して聞こえてきたら、ノイキャンイヤホンやイヤーマフ装着の上ドライヤーの強冷風をつけて、この音に集中する。これでだいぶ気にならないくらいには嫌な音が聞こえなくなる。おおよそ3分〜10分くらい付けっぱなしにして、一旦止めて鳴り止んでたら完全に止める。

ちょっと前に流行ったブライトノイズで音をかき消そうとすると、逆にブライトノイズ音が大きすぎてかえってしんどくなっていたけど、こっちだとドライヤー音のノイズと一緒にノイキャンやイヤーマフがいい具合にかき消してくれるので、体感で疲れにくい。

割と程よく音が出るような機械類かつ安全なら、ドライヤー以外にした方がいいと思う。ロボット掃除機とか。