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脳みそを騙して手を動かす手法が、現状最も有効かと思います。
有名なライフハックとして「あー」と声に出しながら手を動かすというものがあるので、まだ試されていないようでしたら一度試してみてはいかがでしょう。
そこまで苦行となると、逆にモチベーションという脳内快楽物質に任せるやり方は、方法を探すのに時間を食ってしまうおそれがありますし、主さんはだいぶお疲れのご様子です。
モチベーションのない自分へ自己嫌悪してしまうのもきついかと思うので、自分を労って就活してくださいね。 -
皆さんのモチベーション維持方法を教えてくれませんか？
ESや試験勉強自体楽しくないので、始めることすらとても苦痛です
頑張って受けても落ちまくるので、就活のこと調べたりES書くことが嫌になってしまいました
通院と服薬していますが、「グレーゾーン含め発達傾向のある人は就職で不利」って話を聞いたり、自分より明るくコミュ力もあるadhd知人が就活でかなり苦労するのを見て、自信をなくしています
グレーゾーンなので障害者枠として応募するわけにもいかず困っています