先延ばし癖対策に枕カバーをやめた
正確にはタオルを枕の上に被せてる
これなら簡単に取り替えられるしある程度清潔で居られるから肌荒れや髪の臭いの予防にもなる。タオルは安物でもいいから大量に持っておくのがおすすめ。めんどくさがりな自分が唯一毎日ルーティンできてることです