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誰もお題に興味ないかと思ってたので嬉しいです…！自分も少しずつチャレンジしてみます！ -
あと背筋とか鍛える簡単な筋トレも心に余裕がある時少ししてます。寝つきが少し良くなって朝はやくに起きれるようになったのでここにいる方にストレッチと筋トレはオススメしたい…。是非やってみてください…！！