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マウンテンクライマーはリズムよくやらなくても、右出す→戻す→左出す→戻すでも効果があるし判定もついたと思います。筋肉がついてくるとそんなにドスドスしなくなりますし、高負荷な運動なのでぜひ取り入れてください！ -
マウンテンクライマーは以前布団の上でやろうとしたらどうしても階下に伝わらないかが心配になり、これは無理だと思いました。効きそうなのでやりたいのが山々なのですが……
布団の下にマットを敷いてリングフィットしようかな……