数ヶ月ぶりくらいに、朝(９時過ぎ)に起きられた！朝は陽の光も窓から見える感じも、昼とは違って見えた。
けど、起きれた理由が気圧とスマホの見すぎと睡眠の質の悪さによる肩こりと頭痛が酷すぎたために、いつもよりは早く寝る事ができたから…というのが理由だから、もっと健康的に眠れるようになりたいな…。
それに早く起きても結局午前中無駄にしてしまってる。外出まではできなくても、せめてベランダに出て植物のお手入れをしようかな