返信先: @KEnSaJさん カウンセラーの先生曰く「考えちゃダメだ！」とか「つらくない！」とか押さえつけると一生残るから、「あ、つら〜」「今思い出しててやば〜」くらいの認識でいたほうがそのうちなくなるらしいよ　あとトラウマ反応はもう反射みたいなもんなので仕方ないと思うのが一番よいらしい