返信の受付は終了いたしました。
-
-
- 読み込み中...
鬱モードにも2種あって
①何にもしたくないからあっという間に時間すぎるしやりたいことも満足にできなくて満たされなくてはーってなる時と
②何か行動しなきゃ、なんでYouTubeばっか見てんだろう、焦る、不安感とか孤独感に駆られる、やばい、でも外に出かけても特に意味も見出せないってなる
出かけたほうが気分は良くなるんだろうけど目的がないとかお金使いたくないとか
多分②である今が短期バイトとか挑戦する波なんだろうって思うけど、やっぱり怖くて -
-
-
- 読み込み中...
多分目標とかせめて作って達成感がまたあればまだこのダメな自分への罪悪感や嫌悪感をまだマシにできるんだけど
なんかそれは動けないし
この波が来てない時の自分はどうやって毎日過ごしてたんだろう -
-
-
- 読み込み中...
何もやりたくないけど達成感はほしいときどうすればいいんだ
そもそも何もかもに興味がわかないから何もする気になれない期にきてるまずい -
何やってても焦燥感と虚無感に襲われて出かける意味も見出せなくて何やってるんだろう、この人生なんなんだろうって日が暮れて鬱モードが定期的に来るんだけどいまはそれ