スマホ依存に効いたハックがあれば教えて欲しいです！
考えないといけない事ややらないといけない事が発生すると逃避でスマホを一日中見てしまいます。SNSもゲームも削除しましたがそれでも無駄にネットサーフィンしてしまいます。
人の意見を見るのと情報が好きなようで、ツイッターのまとめやヤフコメ、はてぶなど永遠と巡回していて家のことも考えることもできてなくていつも落ち込みます。