スープが一番いいと思う　朝晩同じものを食べてもいいし。うちでよく作るスープ中華スープに、豚薄切り肉、豆腐、小松菜、ネギ　ショウガ　しめじ　あたりを入れて煮込む　　豆乳いれたり、キムチ入れたりすると味変できるコンソメに、玉ねぎ、カブ（実は煮込み、葉は最後にきざんで入れる）、じゃがいも、ベーコン、後は好みで、きぬさや、スナップインゲン、ブロッコリーなどをいれる。　キャベツでもいい。ウィンナーをいれてもいい。豚バラの塩漬けとか入れるとうまみがます。　が、ちょっと扱いが難しいミルクスープ　玉ねぎ、ジャガイモ　カボチャ、サツマイモ　ベーコンを痛めてひたひたのお湯で煮込み、その後コンソメをいれて、牛乳いれる好みで最後ちょっとお砂糖入れて甘みをだしてもおいしい後、豚汁　これとごはんとお漬物とお茶でご飯食べれるとか

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