返信先: @zq9V6Oさん 冷凍食品、レンチンのパスタやご飯、紙皿紙コップ、市販の野菜ジュース、シリアルや即席麺、ミロとかの機能性栄養補助食品ドリンク、ビタミンや鉄分などのサプリメント
これらの活用でだいぶ楽になると思う
何も毎日完璧なお食事をしなくてもええんや
大変なときは手抜いてええんやで
日本人ってご飯キッチリが癖になってて大変な思いをすることも多いけど
ピザとか片手で食べられるもんまとめ買いしてレンチンでもええしな