返信先: @hRgbWzさん そのモヤモヤして心配な状態を受け入れる努力をするのはどうでしょうか。
コツは、むやみに思考ストップできる結論を導き出そうとしないことです。

モヤモヤが気持ち悪くて逃れたいから、早く答えを出してモヤモヤ思考を止めたくて単純な結論に導かれるのです。それもネガティブな心境に沿った結論に。
発達障害、病気、知性不足いずれもネガティブな心境に沿って単純化された結論だと思います。
でも発達障害や病気なども中身は単純じゃないですし、結局はモヤモヤが尽きることもないと思います。