寝る前に軽いストレッチ的な運動をしようと思ってたけど、ダラダラスマホしてたら急に強烈な眠気が来て結局寝落ちみたいな形になり、運動しなかった。と、言うのを二日間連続でやってしまった。だから眠気が来る前の早い段階で運動しようと思う。…思うじゃなくてする！今日から！