便秘が続いて体重が増えるか変化なしという状況に不安を煽られて食事制限したりあすけんに入力してカロリー数に不安を抱いたりしてたけど、昨日は家族で寿司を食べることになって、もういいや！と思ってガッツリ食べたら便秘解消された…。結局はちゃんと食べないといけないってことだよね。