お腹がたるんできてるから長年食事制限したり走り込んだりしてきたけど
何か内臓を支えるインナーマッスルを鍛えていなかったからそれらが垂れ下がってきてるのが原因っぽいなぁ
だってそれらを引き上げてやる感じにしたらちゃんとシックスパックだもん