24人
  • 人生で学んだことったー
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    QhjvoM5月9日
    筋トレとストレッチは欠かさずやった方がいい。
    特にストレッチやると体の可動範囲が広くなりやった部分も細長くなり凝りがとれる感じがするからおすすめ
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