自己啓発本って嫌いなんだけど「Aという料理をします。必要な道具と食材を揃えてください」って言われてる感があって心理学本は「冷蔵庫のあるもので食べれる物を作りましょう。その食材はこういう使い方もできます」くらいの違いがあるなと思ってる。