• 運動したったー
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    yrgh.Z5月15日
    ストレッチは日頃まったくしないけど、1箇所10秒だけ伸ばしてみたら、なんか心がサッパリした
    体の柔軟性目当てより心のケア目的で習慣にしようかな
    12マッスル
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