• 6Hyahc5月22日
    いつもベッドの上で膝プランクとかストレッチやってても一分も体勢維持できなくて筋力なさすぎ笑とか思ってたけど、ヨガマット敷いてアームカバー着けてやったら余裕で三分超えた
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  • スレ主(6Hyahc)5月22日
    床の安定感って大事なんだなー
    ストレッチもきれいに伸びる感じがする