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運動したったー
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r3OL9d
5月25日
寝る前のストレッチ15分。
他の人達のガチトレーニングと比べるとささやかだけど、この間いきなり頑張ったら腕も足も首も攣ったから無理せずちょっとずつやる。
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他の人達のガチトレーニングと比べるとささやかだけど、この間いきなり頑張ったら腕も足も首も攣ったから無理せずちょっとずつやる。