• cLvrGN5月27日
    運動って毎日やっていいものとやらない方がいいものとがあるのかーと知ったので、とりあえず毎日10分ストレッチ+週2筋トレで様子見る。
    スタイルアップしつつ疲れにくい体になりたい。
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  • スレ主(cLvrGN)5月27日
    とりあえず骨盤回りメインのストレッチ終わり。
    日によって鍛える部位を変えるというのもあるのか。じゃあ明日は上半身メインにしようかな。