ふくらはぎ、膝を痛めてるおデブアラフィフ
どうしてもバレエ続けたいから
減量がんばる！
夕食は納豆、切り干し大根、味噌汁、少なめご飯にした。
今までなら、夕方にアイス、スナック菓子、たこ焼き
夕食、ご飯2杯、肉、味噌汁
とにかく大食いだった
色々見直してみるよ