1日1400キロカロリーしか食べちゃいけないけど何食べてもOKダイエットをやって4ヶ月で4.5キロ減らせた！チートデイの頻度は10日に1回程度。運動一切無し。
1ヶ月半くらいあった停滞期がしんどかったけど、目標体重まであと3キロ頑張るぞー。