15年間同じ朝食メニュー、朝食から身支度までの行動をルーティン化したことで、時間を有効に使えるようになった、と書かれた記事を読んだ。
よく分からん。
15年どころか30年以上ずっと同じだし、朝起きて出勤するまで完全にルーティンだけど、相変わらず朝はギリギリだ。