なんとなく惰性で食べてただけで、特に炭水化物が好きじゃない事に気付いてやめてみた
肉魚乳製品は普通に食べてるけどスルスル痩せていく
筋トレしたらすぐに腹筋が割れた
逆にご飯、麺、パンが大好きな人のダイエットは大変だろうなと思った