• デジタルデトックスしったー
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    iJfGXz7月3日
    結構スマホ時間減らせてきたんだけど、たまにすごくぐちったーが見たくなる時がある。傾向を分析すると、ホルモンの関係で気分落ち込んでる時はぐちったー見たくなって、それ以外のときは特段見たいと思わないみたい。もうここまできたら発作として甘んじて受け入れるべきなんだろうか…？
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    Ixb/Pu7月3日
    自分が書いたかと思った…ぐちったー非表示で視界に入らないようにすればまだマシになるかもしれない！
    お互い頑張りましょう！
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    3suO8i7月4日
    自分がぐちったーに何を求めてるかを分析して
    代替できるものはあるか考えてみるといいかもしれません。
    何周も読んだお気に入りの習慣作りの本からの知識ですが。
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    スレ主(iJfGXz)22時間
    返信先: @Ixb/Puさん やっぱりそういうのってあるんですね…
    非表示良さそうですね！ワンクッション必要なら踏みとどまれることも増えそう。
    振り回されて辛いですよね、なんとか頑張りましょう！！
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    スレ主(iJfGXz)21時間
    返信先: @3suO8iさん 何を求めているか…
    とにかく気持ちが落ちているので、もやもやを吐き出した後に他の人の愚痴を読んで、自分だけじゃないと安心したいのかなと思いました。
    そもそも気持ちの落ち込みを抑えるような方法を調べるとか、気を紛らわせられるようなエンタメに触れるとか、やってみようと思います。
    もしこの返信ご覧になっておられたら、その本のタイトル教えていただきたいです！！
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