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ありがとうございます！
部屋暗くしてからもスマホポチポチ民なので、ほんと見ないようにしなきゃですね…。
初歩的疑問なんですが長時間のミュージックは寝落ちてもスマホは勝手にオフになったりするんですかね？(オトニシズム、調べてみます！)
目を瞑る理論、私も推してます… -
YouTubeにある長時間のヒーリングミュージックみたいなの流すのも好き(オトニシズムがお気に入り)
どうしても眠れない時は目を瞑ってるだけでも休息になるっていうのを信じてひたすら目を瞑ってる…