返信先: @splKviさん 仲間です～
我慢、と考えずに、細く長く食べ続けてる、と考えを変えたらうまくいきました。

「食材ごとに、一生で食べられる量は決まってる」って考えています。
例えばですけど、好きなものが肉で、人生で100kgまでしか食べられないとしたら
毎日暴飲暴食で一気に1kgずつ摂取するよりも0.1kgずつ食べた方が長く食べ続けられる、という考え方です。
ということで、ちびちび食べれるようになりました。足りない分はカロリーのないおいしいものを食べてます。寒天ゼリーとか。