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やっぱり外に意識を向けた方が良いですね -
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破壊してもいいものを用意したり、自分だけが困る行動をして紛らわせています -
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厨二病はそろそろやめるか…と思うようにする -
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鼻歌かガチ歌うたってるといいよ
歌えない時はなにか手で単純な動作をしとく(ねりけし寝るとかハンドスピナーとか)
その動作に脳のメモリが集中して余計なこと考えなくなる
多動とか、考えすぎて疲れる人向けのライフハック
医学的に効果が証明されてます -
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なるほど、確かにいつまでも患ってられませんからね。参考になります。 -
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破壊してもいいものを用意、あーそういうのもあるのか。何かあったか考えてみます！ -
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医学的に証明されてるんですか、すごい。やっぱり思考を分散するのがいいのかもしれないですね。確かに自分はその点では元気過ぎるかもしれません。ハンドスピナーあった気がするので探してみます！ -
自分は昔から、押しちゃいけないスイッチとかにうずうずしてしまいます。これをやると終わるんだろうなと妄想すると楽しくなってしまうのですが中々治りません