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知らずに緊張して体が硬くなっちゃうんですかね…。酔ってるとき体のことまで気が回ってなかったので、今度は意識してほぐすのをやってみようと思います。
スポドリ含め、教えていただきありがとうございます！助かります！ -
あと肩をもんでほぐす。自分は酔う時はなぜか肩から肩甲骨がガチガチに凝ってるんですよ、自分だけなのかわからないけど。肩甲骨と、肩と、後頭部のつけ根、のコリをほぐせば、上手くいけば少しマシになります。ダメな時は揉む行為自体しんどくなって出来ない。(首はよけい気持ち悪くなる時があるので首は避けるか力を入れないようにしてます)
完全自己流なのでエビデンスはないです。