返信先: @LOfMiwさん 私もそれです。
当日の体調が最悪になりますよね。
私がやってることは、予定の1週間ぐらい前から動画を見て調整します。

楽しみな場合→過去の事件や事故の解説動画を、対策を考えながら見て気持ちを引き締める。

嫌な場合→かわいい動物や旅行の動画を見てひたすら癒される。
ちょっと改善されますよ！！