-
教えてッター
-
- 読み込み中...
A/uUyn7月27日これは個人的な対処法ですが、気持ち悪くなったら少しだけ身体を揺らしつつ普通の呼吸の速度で深呼吸をし続けます。しばらくやってると症状が軽くなったりします。 -
返信の受付は終了いたしました。
-
-
- 読み込み中...
気分悪いのを紛らわせたくて体が揺れることはありますが、あえて揺らすんですね…?!
呼吸は浅く速くなりがちなので、次は深呼吸を意識してみようと思います。
教えていただきありがとうございます! -