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デジタルデトックスしったー
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yUVtLj8月6日寝る前は良くない情報を取り込みに行かない癖をつけたい。そこから本当に眠れなくなるから。色々気になってしまうけど、気にしたところで変えられないことの方が多いしやめないとな -
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