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運動したったー
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c2MGi38月7日腹筋に筋肉痛来づらいから、他のところはそれなりなトレーニングだけど腹筋だけは限界までやって別のトレーニングやってさらにもう1回やったりしてる さらにダメ押しで腹筋台での腹筋したりしてる -
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