ツイッターでマイナスな情報を見かけて、やめないとドカドカ情報が頭に入ってキャパオーバー＋病むのにやめられなくて、やめられない自分にまた病むっていうループを繰り返していたんだけど、大きい音に一撃で集中力が持って行かれる私には、ツイッターを見ている間はiPhoneのバックグラウンドサウンドを大きめの音量で流しておけば良いという結論に至った。これでツイッターだけに意識を取られないし、音が大きくて集中できないからいいや！となる。
こういう知識もツイッターで流れてくることがあるから、完全に離れることができないでいる。