一時期はスクリーンタイム30分とかでかなりデトックス成功してたのに、1ヶ月も経ったらリバウンドしてむしろ前より酷くなった……ドン引きされそうだけど、眠いのにネットやめられず深夜4時就寝、そのまま寝不足続いて今日はついに大寝坊かまして仕事に大遅刻している。デトックスできてた期間は精神的にも体力的にも良かったのに、どうして続けられないんだろう。自己嫌悪しかない。