返信先: @ryuYM3さん ・睡眠不足による直接的な悪影響
免疫低下、
高血圧や糖尿病の悪化→脳血管障害や心臓病リスク⬆
集中力低下による事故4リスク⬆
うつ状態による自32リスク⬆

・睡眠不足の人は元々4にやすい背景を持っている傾向があるといえる
糖尿病や精神疾患、心臓病があると高確率で不眠を合併するという報告があります
ですので、睡眠の問題を持たない人と比べて、病4や自32のリスクが高いと考えられます