• デジタルデトックスしったー
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    F/xBwB9月8日
    今日長時間ネットやらなかったけど、明らかにSNSを見ない方で本読んでる方が幸福度が高かった
    SNSを開いた瞬間にテンションが一段階下がったし、スッキリしてた頭がぐちゃぐちゃになる感覚があった
    気分が悪くなるのにネットやってたのかと気づいてゾッとした
    人生に行き詰まりを感じたら今までやってたことを一つ手放すといいとはいうけど、こういうことなのかもしれない
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